Graduação

• Conteúdo 8 - Faixa Vermelha

FAIXA VERMELHA 2° GUB – todas as idades

I. POOM SE - Teguk Tchil Jang + poom se extra Teguk Iuk Jang

II. TCHAGUI
1) SEBON NARE TCHAGUI + TOLGUE TCHAGUI
2) SEBON NARE TCHAGUI + TUI TCHAGUI
3) SEBON NARE TCHAGUI + MONDOLHO FURIO TCHAGUI
4) SEQUENCIA 5 CHUTES COM A PERNA DIREITA
5) SEQUENCIA 5 CHUTES COM A PERNA ESQUERDA
6) CHUTES NA RAQUETE COMPETIÇÃO: 1 minuto
7) DEMONSTRAÇÃO:
TIMIO AP TCHAGUI;
2 AP TCHAGUI (mesma altura);
3 AP TCHAGUI (mesma altura);
TIMIO DUBAL AP TCHAGUI;
SAN BAL AP TCHAGUI.

III. MATCHO KYORUGUI de 1 passo aplicando técnicas livres e variadas.

IV. ANJA KYORUGUI – Livres

V. LUTA – Sombra com protetores

VI. LUTA EXTRA - cada um por si com protetores

VII. YUYON SUNG (Flexibilidade)

VIII. QUEBRAMENTO (2 AP TCHAGUI mesma altura)

IX. PROVA

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